A novidade é que minha amiga descobriu um site http://www.myfitnesspal.com que vai contar as calorias que você comeu, perdeu (por exercicio ou trabalho), faz uma estimativa: se continuar assim irá perder tanto em tanto tempo. Eu ja tinha um aplicativo pro Android com isso, mas fazer no celular é muito chato. Minha meta é perder 16 pounds.
Quem quiser me adicionar como amiga: http://www.myfitnesspal.com/fsimis
Ps: Eu pus em pounds porque perder em pounds é mais rápido, daí te dá mais vontade! Pois 1kg = 2.20 pounds
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| Você começa aqui, adiciona os exercicios se tiver, adiciona o que comeu... |
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| Viu, botei até farofa e feijão japonês (sim eu como) |
Fanny, te desejo boa sorte... Eu n páro de engordar e sou contra dietas.. O q será de mim, Senhor?!?!?!
ResponderExcluir:)
Tenta comer coisas mais saudaveis. Essa sim vc pode comer o quanto quiser! Hehehe! Mas nao funciona bem assim, ne? A gente acaba no choco!!
ExcluirFanny, adorei a dica!
ResponderExcluirE realmente, perder pounds é um incentivo a mais já que vai mais rápido... hahaha
Vou me cadastrar tb... tá na hora da dieta!
Beijos!
Rê
Ja te add!
ExcluirParabéns pela sua meta :) - mantenha-se firme e com equilíbrio que vc chega lá! Tb estou no mesmo barco!
ResponderExcluirBjs
E vamo que vamo!
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